俳優・吉沢亮が映画『ババンババンバンバンパイア』の舞台挨拶で短冊に「ベンチプレス100キロを挙げる」願い事を書きました。彼は筋トレで80キロのベンチプレスを挙げられるようになったが、更なる目標を掲げています。
 | 吉沢亮の演技が衝撃的…公開時期がズレて良かったと思う理由とは？ 映画『ババンババンバンバンパイア』評価＆考察レビュー …のだが……というストーリーだ。 『国宝』から一変、吉沢亮の演技の振り幅がすごい さて、主演の吉沢亮は、先月（2025年6月）公開の映画『国宝』で間違… （出典：映画チャンネル） |
 | 吉沢 亮（よしざわ りょう、1994年〈平成6年〉2月1日 - ）は、日本の俳優。東京都出身。アミューズ所属。 男4人兄弟の次男として生まれた。 2009年、母が応募した『アミューズ全国オーディション2009 THE PUSH!マン』で応募者31514名の中からRight-on賞を受賞してデビューし… 82キロバイト (10,808 語) - 2025年7月11日 (金) 19:39 |
（出典 lp.p.pia.jp）
裏切らないですからね～
1 湛然 ★ ：2025/07/05(土) 06:22:14.04 ID:o9T8/Nap9.net
吉沢亮 短冊の願い事に「ベンチプレス１００キロ。人口の何％に入りたい」
2025.07.05 デイリースポーツ
https://www.daily.co.jp/gossip/2025/07/05/0019187948.shtml
登壇した吉沢亮（左）と板垣李光人
（出典 i.daily.jp）
俳優・吉沢亮（３１）が４日、都内で行われた、主演映画「ババンババンバンバンパイア」の初日舞台あいさつに、共演の板垣李光人、原菜乃華らと登壇した。銭湯で働く４５０歳のバンパイア（吉沢）が李仁（板垣）の血を吸いたいと渇望するストーリーにちなみ、今かなえたい「願い事」を吉沢は短冊に記し「ベンチプレス１００キロを挙げられますように」としたためた。
筋トレの成果もあり現状で８０キロを挙げられるようになったというが、満足していないといい「１００キロ挙げるって人口の何％とかのレベルと聞いたことがあるので、（※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。）
2025.07.05 デイリースポーツ
https://www.daily.co.jp/gossip/2025/07/05/0019187948.shtml
登壇した吉沢亮（左）と板垣李光人
（出典 i.daily.jp）
俳優・吉沢亮（３１）が４日、都内で行われた、主演映画「ババンババンバンバンパイア」の初日舞台あいさつに、共演の板垣李光人、原菜乃華らと登壇した。銭湯で働く４５０歳のバンパイア（吉沢）が李仁（板垣）の血を吸いたいと渇望するストーリーにちなみ、今かなえたい「願い事」を吉沢は短冊に記し「ベンチプレス１００キロを挙げられますように」としたためた。
筋トレの成果もあり現状で８０キロを挙げられるようになったというが、満足していないといい「１００キロ挙げるって人口の何％とかのレベルと聞いたことがあるので、（※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。）
6 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 06:27:41.69 ID:SoXOYy/z0.net
奇遇やな
ワイも最近ジム通い始めて
とりあえずベンチ45kgからスタートしとるw
ワイも最近ジム通い始めて
とりあえずベンチ45kgからスタートしとるw
7 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 06:28:11.46 ID:AJHLMj4c0.net
アイリスオーヤマのイメージキャラクターを一生やりたい
10 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 06:32:24.19 ID:6qlz6lh40.net
もう許されてるのか
12 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 06:33:40.23 ID:WbAyuJoA0.net
梨園の後ろ盾は強力だ
15 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 06:40:46.77 ID:1HVD51Qg0.net
吉沢のタッパで100㌔は結構露骨な体つきになるぞ
23 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 06:57:25.91 ID:5wuKndTz0.net
>>15
武田真治ぐらいには。日々90キロを10発やってるらしいけど。
武田真治ぐらいには。日々90キロを10発やってるらしいけど。
38 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 07:19:32.22 ID:9nzWV0pk0.net
>>15
通ってるエニタイムに182,3はありそうな人が
バーベルベンチ110，ダンベルベンチ40でやってるけど
全然大きく見えんから、高身長はほんと大変だと思うわ
通ってるエニタイムに182,3はありそうな人が
バーベルベンチ110，ダンベルベンチ40でやってるけど
全然大きく見えんから、高身長はほんと大変だと思うわ
17 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 06:43:09.15 ID:mmcKTjgx0.net
頑張ったけど才能無いのでノーギア86が限界だったな
1番弱いとこの強度の問題で俺は手首が無理になった
テーピングやベンチギアでガッチガチにすればもう少しいくんだろうけど
1番弱いとこの強度の問題で俺は手首が無理になった
テーピングやベンチギアでガッチガチにすればもう少しいくんだろうけど
18 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 06:45:05.19 ID:1QpgNtDi0.net
自ら進んで体壊してる人は数%ぐらいじゃないの？
クラスに一人二人いたよね
クラスに一人二人いたよね
21 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 06:48:40.15 ID:JmHCi9n20.net
まず試す人がどれだけいるのか？
26 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 07:00:47.11 ID:yl36bjx40.net
1回上げるだけなら俺も80kgはいけるかな
27 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 07:02:06.69 ID:YGOWW5oJ0.net
映画が大ヒットしたし許されたな
28 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 07:02:09.46 ID:WbAyuJoA0.net
国宝がすごいから許されたんでしょ
32 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 07:05:58.47 ID:ac6ugkIk0.net
あんな過酷な映画撮ってる最中なんだから飲酒トラブルとか仕方なかったと思う
宣伝も控えめだったけど映画がウケて良かったよ
宣伝も控えめだったけど映画がウケて良かったよ
46 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 07:43:03.69 ID:d+wmhHQw0.net
昨日の映画の告知兼ねたバラエティー番組、皆で板垣クーンぐへへへへ状態で怖かった
48 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 07:51:42.97 ID:s9YrL3S90.net
国宝で許された
53 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 08:10:56.87 ID:XpN9k/ny0.net
首を見る限り遅筋系だからパワー系は向いていない
ボディビルレベルまでやっていけるかどうか
ボディビルレベルまでやっていけるかどうか
57 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 08:37:45.66 ID:tVnpErZX0.net
今の奴って皆筋トレしてるな
しかもベンチプレス100kg前後は当たり前
山﨑賢人とかも相当やってそう
しかもベンチプレス100kg前後は当たり前
山﨑賢人とかも相当やってそう
62 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 08:49:19.16 ID:tVnpErZX0.net
逆だよパッと見で良い身体になるには相当やらないと無理
ガクトとかでも100kgあげる
特に服着たらそんなに分からないからな
日本の俳優は細いのばかりとか言ってる奴らがいるから今の奴は皆鍛えまくってる
ガクトとかでも100kgあげる
特に服着たらそんなに分からないからな
日本の俳優は細いのばかりとか言ってる奴らがいるから今の奴は皆鍛えまくってる
64 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 09:07:03.25 ID:wD3648IS0.net
分かってないね、ベンチプレスよりスクワット200キロだろ
66 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 09:10:01.79 ID:wD0K3OwU0.net
相当骨格が小さいとかじゃない限り100kgはそこまで大変でも無いわ
高校の運動部なら上位数％だけど続けてたら当たり前に達成できるレベル
高校の運動部なら上位数％だけど続けてたら当たり前に達成できるレベル
69 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 09:32:46.66 ID:zFKqRnTN0.net
筋トレほどコスパいいものはない
才能がなくてもかなりのところまでいける
いい体になると自信がつく
自信がつくと人生より良くなるのは言わずもがな
仕事、スポーツ、格闘技などに比べれば
才能と努力はミジンコでいい
才能がなくてもかなりのところまでいける
いい体になると自信がつく
自信がつくと人生より良くなるのは言わずもがな
仕事、スポーツ、格闘技などに比べれば
才能と努力はミジンコでいい
79 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 09:49:06.09 ID:sGgkD3j+0.net
>>69
なるほど
筋トレは神ゲーだな
なるほど
筋トレは神ゲーだな
73 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 09:37:20.44 ID:LCi9CDcW0.net
自分マックスチャレンジはしたことないけど
60kgで10回3セットがギリだわ
1回だけなら70はいけると思う
60kgで10回3セットがギリだわ
1回だけなら70はいけると思う
74 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 09:39:33.15 ID:46QJ0qJy0.net
筋トレマニアは100キロ簡単そうにいうけどちゃんと定期的に鍛えないとまず無理だかな
76 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 09:45:57.41 ID:qBLLrgCl0.net
顔がいいんだからあまり鍛えないでほしいわ
87 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 10:33:08.16 ID:bgm7qMKH0.net
>>76
顔も良くてマッチョになったらお得じゃね？
顔も良くてマッチョになったらお得じゃね？
89 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 10:34:53.52 ID:LBtS//W20.net
>>87
マッチョが嫌いな人もいるしな～
マッチョが嫌いな人もいるしな～
77 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 09:47:47.71 ID:GDlNa7FJ0.net
そーやねえ
自分の体重の1.5倍からが上級者って感じですかね
吉沢ちゃんの体重はわからんけどまあ目標とするにはいい数字じゃないですかね
自分の体重の1.5倍からが上級者って感じですかね
吉沢ちゃんの体重はわからんけどまあ目標とするにはいい数字じゃないですかね
78 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 09:48:29.06 ID:sGgkD3j+0.net
オレは120キロを上げないと認めて貰えないのか…
81 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 10:19:22.55 ID:DoXoSbBg0.net
バンパイヤ延期して大正解だったな
国宝様々
国宝様々
84 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 10:29:53.14 ID:dPvK1eZ50.net
>>81
運はいいよな
運はいいよな
82 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 10:24:16.96 ID:lKDrBkG60.net
ワシもウエイトトレやってベンチプレス40kgから80kgまでスイスイと成長した
ただ80になると急に右肩が痛くなるのでフリーウエイトのベンチプレスは断念
今はマシンで10〜15repで重量を追わずのんびりやっている
ただ80になると急に右肩が痛くなるのでフリーウエイトのベンチプレスは断念
今はマシンで10〜15repで重量を追わずのんびりやっている
83 GODZILLA松井 ：2025/07/05(土) 10:24:36.28 ID:b88bPTz30.net
山崎賢人といい、数年前はガリガリだった役者のBODY造りが流行ってるのかよw
86 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 10:30:31.93 ID:LBtS//W20.net
吉沢亮て見た目とは違いマッチョなの？
90 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 10:35:48.15 ID:fCoev/wY0.net
素人にはキツイんやろな
現場にちょっと鍛えてますってやつ来て物持ってもヒーヒー言ってるし
一般人とは違うんだなってのは分かる
現場にちょっと鍛えてますってやつ来て物持ってもヒーヒー言ってるし
一般人とは違うんだなってのは分かる
92 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 10:48:21.09 ID:3n5HjVm20.net
俳優は増量できないから無理だな
170cmなら体重75kg以上ないときつい
170cmなら体重75kg以上ないときつい
96 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 10:52:56.40 ID:syw6LWk30.net
>>92
福山雅治もマネージャーから「これ以上体を大きくしたらプロレスラーの役しかできなくなりますよ」って止められてるらしい
映画やドラマの時はトレーニングを止めて筋肉を落とすらしいし
福山雅治もマネージャーから「これ以上体を大きくしたらプロレスラーの役しかできなくなりますよ」って止められてるらしい
映画やドラマの時はトレーニングを止めて筋肉を落とすらしいし
98 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 10:54:47.07 ID:5r+8ETzZ0.net
>>96
福山雅治のプロレスドラマ、面白そう
福山雅治のプロレスドラマ、面白そう
94 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 10:50:51.02 ID:xHnFTs5j0.net
ダンベルプレス40kg8回できる
バーベルのベンチプレス100kg上がるか分からないけど
バーベルのベンチプレス100kg上がるか分からないけど
95 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 10:52:18.18 ID:3n5HjVm20.net
>>94
ダンベルプレス40kg上がるやつは多分ベンチなら120kgは余裕で上がる
150も行けると思うよ
ダンベルプレス40kg上がるやつは多分ベンチなら120kgは余裕で上がる
150も行けると思うよ
99 名無しさん＠恐縮です ：2025/07/05(土) 10:56:41.22 ID:U1QeCLno0.net
しっかりトレーニングしてしっかり栄養を摂ってしっかり睡眠を取ればベンチ100キロ✕10回くらいはいけるようになるよ
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