長谷川理恵が1日1食生活を公開。朝は水だけ、昼は食べず、夜は好きなものを楽しむストイックな食事スタイルが話題に。
| 朝は水だけ、昼はなし…長谷川理恵51歳、超ストイックな食生活に騒然「信じられない!」「悪口、言われてると思う」 …!スターの極端食生活」がテーマとなった。 ヘルシー側に座ったモデル・長谷川理恵(51)の1週間の食事が紹介され、朝ご飯は水だけ、昼は食べない、超スト… (出典:) |
| 長谷川 理恵(はせがわ りえ、1973年12月1日 - )は、日本のファッションモデル、タレント。身長170cm。 神奈川県に出生。大手自動車メーカーに勤める父親の海外勤務のため、3歳から7歳までをベルギーで過ごす。一時日本に帰国したのち、高校は英国に留学、全寮制の英国暁星国際学園高等部で学んだ。そ… 8キロバイト (901 語) - 2024年11月25日 (月) 04:07 |
※個人の感想です
1 冬月記者 ★ :2025/05/16(金) 09:20:11.78 ID:SEZa7J3G9.net
https://news.yahoo.co.jp/articles/bf0f3b00f0a1e36042c7be6a606d89155ae580cf
長谷川理恵、朝は水のみ昼は食べずの1日1食生活を継続「コースになったりすると全部食べられなくて」
モデルでタレントの長谷川理恵(51)が15日放送の日本テレビ系「ダウンタウンDX」(木曜・午後10時)に出演。1日1食の生活を長年続けていることを明かした。
この日は「ヘルシー食vsハイカロリー食!芸能人の極端すぎる食生活!」。共演のモデル・今井華とともに「1日1食、野菜多めのヘルシー食生活!」を公開した長谷川。
朝は水のみで昼食はなし。夜のみハンバーグ、パスタなど好きなものを食べる1週間の食生活を写真付きで紹介。「ダウンタウン」浜田雅功の代役MC・今田耕司が「おなか減らないんですか? 友達とランチとかは?」と聞くと「あります。特に学校のママ友さんたちと。でも、コースになったりすると全部食べられなくて」と答えた。
「夜は野菜多めに?」と聞かれると「野菜は必ずあるんですけど、自由です、基本的に。子供の分も一緒に作るので夜は食べたいものを好きなだけ。なんでもOK。お酒もなんでもOK」と口に。
「私の場合、ママ友さんが畑を持っていて。向かいのお宅のオーガニック野菜を食べている。身体に良いってのもありますが、味が濃厚で本当においしいの! 全然違うの」と笑顔で明かした。
さらにパリの一流パティシエの下でスイーツの勉強もしてきたことも告白。「2週間くらい。その時、息子が小さかったので一緒に連れて行って。(仏デザート界のスーパースターと言われる)ピエール・エルメさんの工房に行って、マカロンの作り方を教えてもらったりですとか…。エア(飛行機代)と全部で200万くらいかかりました」と明かしていた。
長谷川理恵、朝は水のみ昼は食べずの1日1食生活を継続「コースになったりすると全部食べられなくて」
モデルでタレントの長谷川理恵(51)が15日放送の日本テレビ系「ダウンタウンDX」(木曜・午後10時)に出演。1日1食の生活を長年続けていることを明かした。
この日は「ヘルシー食vsハイカロリー食!芸能人の極端すぎる食生活!」。共演のモデル・今井華とともに「1日1食、野菜多めのヘルシー食生活!」を公開した長谷川。
朝は水のみで昼食はなし。夜のみハンバーグ、パスタなど好きなものを食べる1週間の食生活を写真付きで紹介。「ダウンタウン」浜田雅功の代役MC・今田耕司が「おなか減らないんですか? 友達とランチとかは?」と聞くと「あります。特に学校のママ友さんたちと。でも、コースになったりすると全部食べられなくて」と答えた。
「夜は野菜多めに?」と聞かれると「野菜は必ずあるんですけど、自由です、基本的に。子供の分も一緒に作るので夜は食べたいものを好きなだけ。なんでもOK。お酒もなんでもOK」と口に。
「私の場合、ママ友さんが畑を持っていて。向かいのお宅のオーガニック野菜を食べている。身体に良いってのもありますが、味が濃厚で本当においしいの! 全然違うの」と笑顔で明かした。
さらにパリの一流パティシエの下でスイーツの勉強もしてきたことも告白。「2週間くらい。その時、息子が小さかったので一緒に連れて行って。(仏デザート界のスーパースターと言われる)ピエール・エルメさんの工房に行って、マカロンの作り方を教えてもらったりですとか…。エア(飛行機代)と全部で200万くらいかかりました」と明かしていた。
7 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:21:54.69 ID:fkuhsyfS0.net
拒食症になりかけてない?
8 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:22:08.99 ID:Hy0/X9mz0.net
50過ぎて仕事的にもとくに食べないで
いいならそうなるんだろうな
いいならそうなるんだろうな
9 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:22:11.51 ID:V90MP3d+0.net
食べないで痩せようとするから筋力減ってガリガリになるんだよ
12 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:22:55.22 ID:irek+Qz+0.net
オートファジーは科学的に正解だからな
腹減ってもいないのに3食とるほうがおかしい
腹減ってもいないのに3食とるほうがおかしい
17 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:24:25.51 ID:qOHcdnTe0.net
1日1食が体にいいとか3食食わないと体に悪いとか、
ずっと試してるけどどっちが自分に合うのかわからん
ずっと試してるけどどっちが自分に合うのかわからん
19 :2025/05/16(金) 09:25:14.05 ID:i/U4UkX30.net
京本政樹も朝食と昼食は食べない
夕食は食べて、1日1食だと言っていた
朝昼晩 3食食べると老化が進むので1日1食がいいと聞いた事がある
夕食は食べて、1日1食だと言っていた
朝昼晩 3食食べると老化が進むので1日1食がいいと聞いた事がある
27 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:27:47.19 ID:gemGM+X+0.net
>>19
それやってた芸能人を検査したら、栄養失調だったよ
それやってた芸能人を検査したら、栄養失調だったよ
36 :2025/05/16(金) 09:30:47.48 ID:i/U4UkX30.net
>>27
栄養失調と簡単に言うけど食事の際に食べる物によるでしょ
例えば肉ばかり食べる、魚ばかり食べるとそうなるけど、野菜を多く食べて、その他に魚や惣菜、ご飯、味噌汁を採ると栄養失調にはならないと思うぞ
栄養失調と簡単に言うけど食事の際に食べる物によるでしょ
例えば肉ばかり食べる、魚ばかり食べるとそうなるけど、野菜を多く食べて、その他に魚や惣菜、ご飯、味噌汁を採ると栄養失調にはならないと思うぞ
47 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:33:20.96 ID:wO087B150.net
>>27
そうなるに決まってるよね
週何日か16時間食べない日を作るとか、日中はプロテインもしくは牛乳、豆乳やサプリは飲むとかしないと
でも人間て不思議で
明らかに栄養足りてなくても割と平気なんだよな
祖父が胃潰瘍で血を吐いて手術してから、白米、味噌汁、漬物くらいしか食わなくなったんだけど
それから20年くらい普通に生きてたし
ちゃんとしっかり食わない方が楽そうだった
そうなるに決まってるよね
週何日か16時間食べない日を作るとか、日中はプロテインもしくは牛乳、豆乳やサプリは飲むとかしないと
でも人間て不思議で
明らかに栄養足りてなくても割と平気なんだよな
祖父が胃潰瘍で血を吐いて手術してから、白米、味噌汁、漬物くらいしか食わなくなったんだけど
それから20年くらい普通に生きてたし
ちゃんとしっかり食わない方が楽そうだった
31 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:29:22.47 ID:kJHPdRsa0.net
>>19
俺も夜しか食べないよ。今57歳だけど見た目は12才
人からはコナン君て呼ばれてる
俺も夜しか食べないよ。今57歳だけど見た目は12才
人からはコナン君て呼ばれてる
43 :2025/05/16(金) 09:32:33.97 ID:i/U4UkX30.net
>>31
それは凄いな
俺も年齢の割には顔のしわが少ないので1日1食はそれなりの効果があると思っている
それは凄いな
俺も年齢の割には顔のしわが少ないので1日1食はそれなりの効果があると思っている
69 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:43:31.74 ID:zWeF82pf0.net
>>19
何食かは関係なくタンパク質を取ってるかどうかだな
若いころは取らず高齢者は取ったほうが寿命は延びる
(51)なら吸収力も落ちてるし3食しっかり食ったほうがいい
食事制限で長寿遺伝子にスイッチが入るのは若年期だけ
何食かは関係なくタンパク質を取ってるかどうかだな
若いころは取らず高齢者は取ったほうが寿命は延びる
(51)なら吸収力も落ちてるし3食しっかり食ったほうがいい
食事制限で長寿遺伝子にスイッチが入るのは若年期だけ
21 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:25:31.83 ID:n1RS/8Xn0.net
細い人はガチで少食
たまに大食いもいるけどそもそも食わないから細い
たまに大食いもいるけどそもそも食わないから細い
22 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:26:17.46 ID:PcIrInbK0.net
夜は豆乳しか飲まん
24 :2025/05/16(金) 09:26:48.20 ID:siCtv98/0.net
意識高い系の人がやりそう
25 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:26:50.09 ID:P2yodJyE0.net
普段ガッツリ食ってラマダンでデトックスはどうでしょう
30 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:29:04.52 ID:wO087B150.net
まだ51なのか
35 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:30:35.62 ID:Twbml2120.net
家族の食事(朝昼)を作っても自分は食べないのかな?
あれだけ浮名流しても最終的にお金持ちと結婚してバイタリティあるなあ
あれだけ浮名流しても最終的にお金持ちと結婚してバイタリティあるなあ
37 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:31:05.37 ID:ec3UcVzk0.net
食べ物を消化する行為が一番体力を使う
食べれば食べるほど身体は老化する 人間実はあんまり食事しなくてもいい
食べれば食べるほど身体は老化する 人間実はあんまり食事しなくてもいい
38 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:31:11.91 ID:OLbGonW90.net
家族がいるから仕方ないけど、
夜は抜いた方がいいだろ
サラリーマンだって夜は焼き鳥とか居酒屋で、
炭水化物はカットしてるぞ
夜は抜いた方がいいだろ
サラリーマンだって夜は焼き鳥とか居酒屋で、
炭水化物はカットしてるぞ
39 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:31:22.02 ID:IRPqWE9w0.net
夜しっかり食べられるの逆にスゴい
朝昼は普通に食べるが、夜は相当減らさないと寝る前までに消化されん。。
朝昼は普通に食べるが、夜は相当減らさないと寝る前までに消化されん。。
42 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:32:01.40 ID:Z9AbqpQN0.net
朝軽め、昼軽め、夜軽め
2500カロリーぐらいで良いんじゃない
2500カロリーぐらいで良いんじゃない
44 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:32:52.50 ID:bTDzjEgY0.net
夜たくさん食べると太りやすい、1日1食なら朝に食べた方がよく、夜は食べない方がいいというイメージだったが
違うのかな?
違うのかな?
46 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:33:11.71 ID:a3QJ0jaT0.net
それでもマラソン余裕って凄いな
55 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:35:33.01 ID:wO087B150.net
長く寝てて16時間以上食事の間隔が空く時はよくあって
その場合は平気だけど、日中ずっと食わないでいるとなんか気持ち悪くなって具合悪くなってくる
子供の頃お腹すきすぎて吐いたりしてたから、ケトンが増えてくると辛くなる体質なんだと思う
その場合は平気だけど、日中ずっと食わないでいるとなんか気持ち悪くなって具合悪くなってくる
子供の頃お腹すきすぎて吐いたりしてたから、ケトンが増えてくると辛くなる体質なんだと思う
56 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:36:20.26 ID:iI7sIM2V0.net
子供の頃から少食で生きてるせいか人生10歳以上若く見られるわ
59 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:38:50.69 ID:qo3ZZVYA0.net
女の少食は骨粗鬆症まっしぐら
65 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:40:43.08 ID:CibxrTQH0.net
無職期は一日一食だったわ
66 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:42:09.38 ID:tgNjHi9J0.net
明確なタンパク質不足。人体の材料だぞ
68 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:42:44.92 ID:hqgQTKli0.net
その人その人なんだろうけど朝、水のみは厳しい
朝最も胃袋に入れたいタイプ
朝最も胃袋に入れたいタイプ
71 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:45:54.59 ID:iI7sIM2V0.net
そういや少食だった爺さん婆さんも大した大病もなく90半ばまで生きて老衰で散っていった
76 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:48:31.72 ID:jBYlWc470.net
朝昼抜いて夜食べた方が体には悪いが血糖値スパイクでよく眠れるかもしれん
78 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:49:59.37 ID:ItQzuQW00.net
ピエールエルメでマカロン習うのはすげぇな…
97 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:57:59.42 ID:WchM/dGW0.net
>>78
2週間って言ってるし一般向けのワークショップじゃないのか
それでも子連れでパリまで行くのはなかなかだが
2週間って言ってるし一般向けのワークショップじゃないのか
それでも子連れでパリまで行くのはなかなかだが
79 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:50:37.62 ID:XDXIZVw10.net
俺も土日は夜だけだわ。
その代わりドカ食いするけど。
その代わりドカ食いするけど。
81 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:52:12.85 ID:QKqn+7BL0.net
特に朝食を食べないのがダメだな。
1日のエネルギーの源になるのに。
逆に夕食は寝る前だし食いすぎは身体に悪いから軽くていい。
夕食だけ食べるとか一番最悪だろ。
1日のエネルギーの源になるのに。
逆に夕食は寝る前だし食いすぎは身体に悪いから軽くていい。
夕食だけ食べるとか一番最悪だろ。
83 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:52:28.93 ID:zjl95qbj0.net
お腹空いたら食べる
これは生物としては自然だと思う
けど、空腹だとやっぱり口臭気になるし薬服用してる時は空腹では飲めないから
朝と昼を食べて夜は炭水化物食べずに軽くしてるわ
これは生物としては自然だと思う
けど、空腹だとやっぱり口臭気になるし薬服用してる時は空腹では飲めないから
朝と昼を食べて夜は炭水化物食べずに軽くしてるわ
85 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:53:20.76 ID:6US8eUcR0.net
1日3食は多すぎる
87 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:54:09.38 ID:f2rxPFNq0.net
俺も平日は朝何も食べず、昼も基本食べないがたまにSOYJOY的なやつ、夜普通に食べる、を繰り返してる。
仕事ある日って気分落ちるから腹減らんのよ。
仕事ある日って気分落ちるから腹減らんのよ。
89 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:55:15.90 ID:K+iKXx5A0.net
タモリは逆に朝しか食わないのな?朝バッチり食べて健康らしい
93 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:56:31.23 ID:WxwG1Urs0.net
一日一食って間にスムージーとか飲むイメージだけどほんまかいな
血糖値上昇がえらいことになりそうだけど
血糖値上昇がえらいことになりそうだけど
95 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:56:54.92 ID:dlLJ8/xk0.net
朝は糖分が欲しいでしょう
96 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:57:35.22 ID:gQKBpDAb0.net
いかにストレスフリーでやり過ごすかだよ 何食食おうと食わなかろうと
100 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 10:01:24.65 ID:4PPW/QxP0.net
まぁコースの最後の方キツいのは分かる
鍋のシメとか満腹でもう食えんもんな
鍋のシメとか満腹でもう食えんもんな



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