 | 「ストロベリー・オンザ・ショートケーキ」から23年、当時出演キャストの現在 近影に「痩せました？」と話題に …デューサー等、多方面で活動しています。 石田ゆり子さん：浅見真理子 担任の浅見真理子を演じたのは石田ゆり子さん。ドラマ「海の群星」でデビューした後、… （出典：ねとらぼ） |
| 石田 ゆり子（いしだ ゆりこ、本名：石田 百合子。1969年〈昭和44年〉10月3日 - ）は、日本の女優、エッセイスト、ナレーター、タレント、歌手。愛称は「りり」「ゆりちゃん」「ゆり」「ゆりごろうおかーさん」「むう」。 女優の石田ひかりは実妹。NHKのプロデューサーである訓覇圭は義弟。… 75キロバイト (9,829 語) - 2024年7月25日 (木) 14:11 |
（出典 tendenza-girogiro.com）
早めの方がいいですかね～
1 湛然 ★ ：2024/08/14(水) 07:00:25.99 ID:PdXACILi9.net
54歳・石田ゆり子が“絶対”オススメする40代で始めるべき事とは？年齢についての悩みにエール
[ 2024年8月13日 11:55 ] スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2024/08/13/kiji/20240813s00041000098000c.html
石田ゆり子 Photo By スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2024/08/13/jpeg/20240813s10041000088000p_view.webp
女優の石田ゆり子（54）が13日までに、自身のインスタグラムを更新。ファンからの質問に答えた。
石田はストーリーズでファンからの質問を受け付け。「時々やってみたくなる質問コーナー たぶん、質問に答えることで自分も色々考えるからそのことが楽しいのです」とつづった。
そして「信頼とは何でしょうか」というやや哲学的な質問や、「ここ最近1番美味しかった手料理」や自宅の掃除、食事で気を付けていることなど、日常生活についての質問に答えた。
また年齢について「歳と共に自分の嫌なところが煮詰まっていく感覚がある」という"悩み"に、石田は「わかります！」と共感。年齢に関係なく「自分に対して不甲斐ない気持ちになる」時があると打ち明け、「でも、そんな自分を叱咤激励できるのも自分だけ。どうか自分を可愛がってください。偉そうですみません」とエールを送った。
さらに「40代でやってよかったなーと思うこと」については、「いま思い返すと40歳ってまだまだ、若いのです」と振り返り、「この時期やるべきこと、運動習慣のないひとは絶対、運動を始めることをお勧めします」と提言。「筋トレorピラティスorヨガ…がやはり王道かな」とアドバイスした。
（※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。）
[ 2024年8月13日 11:55 ] スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2024/08/13/kiji/20240813s00041000098000c.html
石田ゆり子 Photo By スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2024/08/13/jpeg/20240813s10041000088000p_view.webp
女優の石田ゆり子（54）が13日までに、自身のインスタグラムを更新。ファンからの質問に答えた。
石田はストーリーズでファンからの質問を受け付け。「時々やってみたくなる質問コーナー たぶん、質問に答えることで自分も色々考えるからそのことが楽しいのです」とつづった。
そして「信頼とは何でしょうか」というやや哲学的な質問や、「ここ最近1番美味しかった手料理」や自宅の掃除、食事で気を付けていることなど、日常生活についての質問に答えた。
また年齢について「歳と共に自分の嫌なところが煮詰まっていく感覚がある」という"悩み"に、石田は「わかります！」と共感。年齢に関係なく「自分に対して不甲斐ない気持ちになる」時があると打ち明け、「でも、そんな自分を叱咤激励できるのも自分だけ。どうか自分を可愛がってください。偉そうですみません」とエールを送った。
さらに「40代でやってよかったなーと思うこと」については、「いま思い返すと40歳ってまだまだ、若いのです」と振り返り、「この時期やるべきこと、運動習慣のないひとは絶対、運動を始めることをお勧めします」と提言。「筋トレorピラティスorヨガ…がやはり王道かな」とアドバイスした。
（※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。）
3 名無しさん＠恐縮です ：2024/08/14(水) 07:02:42.49 ID:xReAoA1u0.net
ヨガやりたいけどおっさんがガチでやるとしたらどこに通うのがいいんだ
6 名無しさん＠恐縮です ：2024/08/14(水) 07:06:50.71 ID:YzD6jVhP0.net
>>3
女性のみじゃなければどこでもおっさん混じってる
女性のみじゃなければどこでもおっさん混じってる
22 名無しさん＠恐縮です ：2024/08/14(水) 07:28:11.36 ID:8CZLLbyC0.net
>>3
インド政府公認のインストラクターがいるヨガ教室
インド政府公認のインストラクターがいるヨガ教室
24 名無しさん＠恐縮です ：2024/08/14(水) 07:32:41.64 ID:V275lW3X0.net
>>22
そんなのがあるのか近場にいるか調べてみるわありがとう
そんなのがあるのか近場にいるか調べてみるわありがとう
35 ：2024/08/14(水) 07:43:32.71 ID:oTCvYYx90.net
>>3
都内ならYMCオススメ
大手の中で通い放題が安く、初心者の男もまあまあ居る
都内ならYMCオススメ
大手の中で通い放題が安く、初心者の男もまあまあ居る
51 警備員[Lv.14] ：2024/08/14(水) 08:17:06.89 ID:ycOtzg9J0.net
>>3
通わなくていい
youtubeで初心者用のプログラムから始めればいい
ストレッチもやるといい
通わなくていい
youtubeで初心者用のプログラムから始めればいい
ストレッチもやるといい
5 名無しさん＠恐縮です ：2024/08/14(水) 07:05:48.80 ID:itrfiU2s0.net
ヨガファイヤーヨガヨガ
ヨガフレイム
ヨガフレイム
9 名無しさん＠恐縮です ：2024/08/14(水) 07:10:56.30 ID:0VugyZzS0.net
これは正しい
運動するにも基礎が必要で
基礎を作るのは若いに越したことないからな
年を取ってからだと運動のスタート地点にすら立てずに終わる場合もある
特に筋トレ
運動するにも基礎が必要で
基礎を作るのは若いに越したことないからな
年を取ってからだと運動のスタート地点にすら立てずに終わる場合もある
特に筋トレ
11 名無しさん＠恐縮です ：2024/08/14(水) 07:13:21.00 ID:TWRKURr10.net
始球式、７０歳で始めると怪我するよ
67 名無しさん＠恐縮です ：2024/08/14(水) 08:44:58.94 ID:ahi2xBQq0.net
>>11
70から見れば50代も十分若いよな
90代から見れば70代も十分若い
みんなが元気でいられますように
70から見れば50代も十分若いよな
90代から見れば70代も十分若い
みんなが元気でいられますように
13 名無しさん＠恐縮です ：2024/08/14(水) 07:17:02.66 ID:ACRcBGjx0.net
腰痛→治る→腰痛にならないために運動を始める→運動したせいでまた腰痛になる→治る→運動する→腰痛…
ずっとこのループ
ずっとこのループ
17 名無しさん＠恐縮です ：2024/08/14(水) 07:21:16.23 ID:xg0KT93D0.net
水泳のジュニアオリンピックに出たんだっけか
26 名無しさん＠恐縮です ：2024/08/14(水) 07:34:50.90 ID:HgBPUweH0.net
40過ぎてからの筋トレは腰やったり
腱板断裂やらかしたりするからほどほどに
腱板断裂やらかしたりするからほどほどに
34 名無しさん＠恐縮です ：2024/08/14(水) 07:41:54.14 ID:tI8M5/TL0.net
運動もいいけどカルシウムガンガン摂らないと小池みたいにすぐに骨折するぞ
同じ名前だし
同じ名前だし
43 名無しさん＠恐縮です ：2024/08/14(水) 08:09:29.27 ID:0VugyZzS0.net
妹の方が好みな人って少ないのかな
46 ハンター[Lv.198][苗] ：2024/08/14(水) 08:11:28.37 ID:i+hxD3Ys0.net
>>43
妹はアイドル時代でも西田ひかると比較されてたよな
ファンも西田ひかる派が多かったし
妹はアイドル時代でも西田ひかると比較されてたよな
ファンも西田ひかる派が多かったし
56 名無しさん＠恐縮です ：2024/08/14(水) 08:29:23.67 ID:gx3rdXJY0.net
見た目以上に、頭が衰えてくるね
64 ：2024/08/14(水) 08:40:18.12 ID:6BIOG/ew0.net
ダルシムが勝った時の動き毎日1分やってる
68 名無しさん＠恐縮です ：2024/08/14(水) 08:46:36.32 ID:QRqeCX/l0.net
もともと水泳やってたしな
踊ろよフィッシュ
踊ろよフィッシュ
71 ：2024/08/14(水) 08:48:23.97 ID:YjGBEboG0.net
55歳未婚の俺が40歳で始めたことは
俺を生かしてくれた日本社会への感謝と恩返しだわ
俺を生かしてくれた日本社会への感謝と恩返しだわ
75 名無しさん＠恐縮です ：2024/08/14(水) 09:01:44.83 ID:Ysf7EzOY0.net
筋肉は裏切らないが関節は裏切る
79 名無しさん＠恐縮です ：2024/08/14(水) 09:14:43.23 ID:3wVc15zQ0.net
ジョギング
80 名無しさん＠恐縮です ：2024/08/14(水) 09:20:15.65 ID:sRtNBLhN0.net
50手前に職場で異動した部署が肉体労働も要するところだったので毎日運動しているような状態になっちゃった
だから前より頭の回転よくなった気がする
だから前より頭の回転よくなった気がする
88 名無しさん＠恐縮です ：2024/08/14(水) 10:24:49.50 ID:1OsD7tm80.net
30代40代の過ごし方によって50代になると違いが出るからな
この意見は完全同意
この意見は完全同意
89 名無しさん＠恐縮です ：2024/08/14(水) 10:28:32.51 ID:+RDRFUV30.net
腹筋ローラーを始めたんだけどさ、腹筋を鍛える以前に肩や腕が痛くて草
95 名無しさん＠恐縮です ：2024/08/14(水) 11:28:08.60 ID:2sQuGfB50.net
>>89
始めただけえらい
買ったのに部屋の隅に転がったままだw
始めただけえらい
買ったのに部屋の隅に転がったままだw
90 名無しさん＠恐縮です ：2024/08/14(水) 10:41:39.42 ID:DJSFKMHm0.net
フォトエッセイが売れたのはもうずいぶんと前なのか
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