この項目には、JIS X 0213:2004 で規定されている文字(ハートマーク)が含まれています(詳細)。 福原 (ふくはら はるか、1998年〈平成10年〉8月28日 - )は、日本の女優、声優、歌手、タレント、ファッションモデル、元子役。研音所属。かつてはNEWSエンターテインメントに所属していた。埼玉県出身。…
123キロバイト (13,168 語) - 2023年5月14日 (日) 23:55

(出典 coconutsjapan.com)


適切に摂りたいですね~

1 フォーエバー ★ :2023/05/08(月) 21:33:44.75 ID:S+Qge4Cf9.net
5/8(月) 21:05配信

テレビ朝日系(ANN)

女優の福原遥(24)が8日までに、YouTube公式チャンネルで配信した動画内で、約1年間の“お米&パン断ち”を解禁したことを明かした。
約10分の動画は、「頬が溶けるようなお鮨(すし)を贅沢(ぜいたく)に 1年ぶりにご褒美すぎる企画で大興奮!?【お米解禁】」のタイトル。すし屋の席に着いた福原は「私事なんですけど、去年1年間、パンとお米をお仕事以外はやめていたので、今日は解禁日ということでおすし屋さんにやって来ました~!」と説明。「“ご飯を解禁するんだったら、絶対おすしが食べたい”とずっと言っていたので、なんと連れて来ていただきました」と感謝した。
次々と握りずしなどを口に入れると、目を大きく見開き「おいしい!」と身もだえし、目を閉じておいしさを堪能したあと、「涙出そう。すごい!唇がしびれちゃいそうなぐらいおいしい。おいしい~!幸せ~。頑張って良かった」と大喜び。
思わず目を潤ませると、スタッフに「泣いてる!頑張ってきてよかったね」と声を掛けられる一幕も。米を食べたのは昨年4~5月以来で、「歯がとけちゃう。これを食べるために今まで生きてきた気がする」と喜びはとどまるところがなく、「とても幸せな時間となりました。明日からまた頑張れそうです」と大満足していた。

https://news.yahoo.co.jp/articles/1b8f3031993faa0170ae843b0582dff8ee75eb84




2 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:34:42.25 ID:2fWDvQif0.net
極端な糖質制限はかえって体に悪いぞ

78 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:57:33.22 ID:GAX0DyrX0.net
医者がいってるぞ
極端に糖質へると体が飢餓期のはんだんして
肝臓に脂肪溜め込み始めるらしいくてそれがよくないんだと
糖質へらすなら毎食で何割か減らすくらいがいいと

27 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:43:34.16 ID:dUp6Tzof0.net
>>2
本当それ

極端な糖質制限続けたら個人的に思考力や理解力、更には空間認識力が知らず知らずのうちにかなり落ちてた。糖質も大切なんだなって身を持って体験したよ。糖質摂るようになったら回復したから良かったけど

38 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:47:05.26 ID:ALan36Bb0.net
>>2
米とパン以外で糖質をとってたんじゃね?
さつまいもとかは食べてたのかもしれん

66 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:53:48.17 ID:ighXw4dv0.net
>>2
それは本当だ 電解質異常で不整脈になったわ 怖いよ

93 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 22:02:27.79 ID:ubxnhyCO0.net
>>2
極端な糖質制限って果物だけじゃなくニンジンやトマトも
摂らないとかのレベルだからね

4 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:35:12.19 ID:jqf5mHaR0.net
何故それをしてたのかは言わないのか。

36 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:46:20.79 ID:j+JolJtN0.net
>>4
気合い入れて朝ドラに挑むため

8 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:36:21.43 ID:x8owwQMP0.net
意味がわからない。
どんな理由があって米断ちする?

18 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:39:23.60 ID:QFjto0Kb0.net
>>8
飛ぶからじゃないの

9 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:36:51.95 ID:/jVpH7RM0.net
仕事以外ってなんだろ

76 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:57:13.46 ID:EDkIDrs30.net
>>9
撮影中は弁当でるからな普通に食ってた

10 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:37:31.46 ID:dV37Smtj0.net
好きに食えばええやん

12 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:37:51.07 ID:yQE8QzSB0.net
1年間もケトジェニックダイエットしてたなら早死に確定だけど真相はいかに

13 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:38:03.06 ID:I7qBsBuI0.net
それほど節制が求められるお仕事なのよ

14 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:38:14.48 ID:umG7cfQW0.net
何を食べてたの?
ケーキと餅?

15 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:38:27.86 ID:gMta32p10.net
欧米が太るのはパン小麦粉
日本人は米だから小さいのに

16 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:38:47.16 ID:uOLwbQKS0.net
食べ過ぎなければ白米は別に悪くないんだけどな
結局炭水化物は必要なんだし

19 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:39:38.69 ID:yaIamI2U0.net
このダイエット勧めてた人が亡くなったんだっけ

20 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:39:49.44 ID:3trRx1960.net
舞いあがれ!でスワン号に乗るために減量するシーンがあったな
あれをガチでやってたってことか
女・鈴木亮平じゃん

21 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:40:29.98 ID:MGqt6+je0.net
>パンとお米をお仕事以外はやめていた

舞い上がれは作中そこそこ食事シーンあったからそこで食ってただろ

95 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 22:03:18.64 ID:Fv/l+nbh0.net
>>21
梅津でお好み焼きもガッツリ食ってた!

23 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:40:48.01 ID:Pb1NH/Gs0.net
卓球みたいなテーブル競技でもアスリートって食事制限が厳しいんだな。

28 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:43:39.26 ID:lcTobvf70.net
あれ
料理のまいんちゃんじゃなかった?

29 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:43:40.95 ID:/9Fu0rig0.net
モデルは炭水化物を全く食べないとか

31 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:45:01.48 ID:EgkVJLGG0.net
米パン食わないって平気ならええんちゃう
カレーパン週一で食いたくなるわ

39 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:47:09.72 ID:HAeVBhxq0.net
俺も米、小麦をやめてオートミールを主食にしてる

42 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:49:10.58 ID:x8owwQMP0.net
連ドラのために体重何kgキープとか
あるんか

45 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:49:51.72 ID:LYBY0mm70.net
断つんじゃなくて減らすって選択は出来んのか?

46 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:50:01.08 ID:zGB2F+pN0.net
お米なかったら飯食った気になれんわ

48 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:50:13.83 ID:DgZ38c6n0.net
この子は細すぎ、ちゃんと食べたほうが良い

52 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:51:08.15 ID:VQgaUEl30.net
うどんとかラーメンは食ってたのか?

53 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:51:15.96 ID:gCvqaWIp0.net
それでめっちゃ細くなってたのか
もっと食べていいよー

55 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:51:50.40 ID:vVREZCAx0.net
制限してて急に解禁するとビックリするぐらい短期間で太るよな。
解禁するなら他の食べ物を減らすとかして少しづつバランス調整していかないと大変なことになる

68 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:54:30.64 ID:HfYf9dKc0.net
>>55
糖質制限をすると耐糖能が悪化するからな
おにぎり一つで血糖値が爆上がりするような体質になってしまう

58 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:52:23.60 ID:3XRSXVna0.net
女優だからダイエットなんだろうな
一般人はちゃんと食べたほうが良い

63 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:53:07.38 ID:kmhBvSMg0.net
大きなお友達のぼく感涙

64 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:53:23.77 ID:tiQg8/v80.net
そんな太ってたっけ?

65 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:53:38.32 ID:n1fP59c70.net
太りやすい体質に思わないけど、凄い努力してるな

69 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:55:06.76 ID:uMGllQ9S0.net
そのうちコオロギ食わされる前に好きな物食べておくわ

72 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:56:02.18 ID:7cP0NQKO0.net
炭水化物入れた方が気合い入るのに

74 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:56:39.65 ID:/l/6xGuz0.net
脳には糖しか使えない
極端な糖質制限してるのは頭が悪いと思っていい
本人には自覚がないだろうけど

77 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:57:32.86 ID:4dhfjH850.net
仕事でお呼ばれとかの時だけ
相手に失礼ないように食べていたが
その分私生活では過酷な節制していたということだよね
プロ根性は必ず結果に出る

79 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:57:49.76 ID:WZGO0x3y0.net
炭水化物取らないとエネルギー足りなくなるし
大腸ガンなる

87 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:59:49.95 ID:lJk2jlBZ0.net
>>79
米以外からでも取れるからな。

81 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:58:38.87 ID:vBIaqZqF0.net
そば、うどんは食べてたんじゃないか?

84 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:59:14.56 ID:4dhfjH850.net
いつみても引き締まってたし
そういう姿見せることも朝ドラヒロインは大事

85 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 21:59:20.15 ID:KkJhcPlw0.net
飯野賢治も糖質制限ダイエットしたら急死したからな
飯野 賢治(いいの けんじ、1970年5月5日 - 2013年2月20日)は、日本のゲームクリエイター、実業家。 有限会社EIM(英語版)、株式会社ワープ(英語版)、株式会社スーパーワープ、株式会社フロムイエロートゥオレンジなどで代表取締役社長を務めた。 東京都荒川区出身。「賢治
28キロバイト (3,898 語) - 2023年3月20日 (月) 16:51

88 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 22:00:40.04 ID:VXLizJLK0.net
パン米がダメだっただけで蕎麦とかうどんとか芋とか食ってるなら問題ないけどどうだろ

89 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 22:00:41.68 ID:KkJhcPlw0.net
お米&パン断ちしてるのがサツマイモ食ってるとは思わないけど

90 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 22:01:29.23 ID:u/Z2xAWt0.net
まいんちゃんなんの罰ゲームしてたの

96 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 22:03:44.30 ID:t5ox8e180.net
糖質制限すると体臭がきつくなるからやめな

97 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 22:04:16.65 ID:RsW4FhAe0.net
現代のうまい米は信長や秀吉でさえ食えなかったと思うと感慨深い(´-ω-`)
お前ら平民でもたらふく食えるんだからなあ

98 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 22:04:20.19 ID:4dhfjH850.net
ある朝ドラヒロインが言ってたけど
朝ドラ中は半端じゃなく頂きものが多いと

99 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 22:05:35.61 ID:KkJhcPlw0.net
モデルは一日にツナ缶3個とかで生きてるから

100 名無しさん@恐縮です :2023/05/08(月) 22:06:22.99 ID:GFb+hqai0.net
今一番クリーンで清純派のイメージのある女優さんやね
朝ドラヒロインでは可愛いだけじゃなく演技派の一面も見せすっかり女優としても声優としても一流だね