華原 朋美(かはら ともみ、1974年8月17日 - )は、日本の歌手、タレント、ミュージカル女優、YouTuber。本名は下河原 朋美(しもがわら ともみ)。愛称は「朋ちゃん」。 代表曲はミリオンセラーを記録した「I'm proud」「I BELIEVE」「Hate tell a
82キロバイト (8,972 語) - 2022年6月29日 (水) 11:11
気をつけたいですね~

1 爆笑ゴリラ ★ :2022/09/07(水) 05:55:54.16 ID:CAP_USER9.net
9/6(火) 21:49配信
デイリースポーツ

 歌手・華原朋美が6日、ブログに「血液検査と夢の卵かけご飯」のタイトルで投稿した。

 「とうとうまたまた血液検査と尿検査をして結果が出ました」と切り出した。

 これまで「サバ缶、ブロッコリーにノンオイルドレッシングかけて、納豆キムチ、ほぼ毎日、ストレスにならない様に食べ続け まぁ、たまには焼肉も食べたり等しながら うどん食べたりもしながら」と食事制限を行ったことを振り返り、「薬を使わず 一時期は359あったコレステロールが基準値以下まで下がりました」と伝えた。(厚労省HPでは、LDLコレステロールの正常範囲は140mg/dl未満)

 医師から「良く頑張りましたね」と言われたそうで、「悪玉コレステロールとゆう大敵を倒すにはかなりのMPやHPが必要でしたが、ベホマは息子の笑顔からもらい笑」と記した。

 「今夜は特別ーーーーーーーーー」「嬉しさのあまり」と、「たまごの黄身2個乗せ卵かけご飯」を豪快に食べている写真をアップした。

 「息子が20歳を迎えるまでは とゆうかその先も絶対に私は生きていたいので定期的に検査は必要だと思うし不規則な食事はなるべくしない様に心掛けたいです」とつづり、「と、同時進行で子宮の奥底の細胞をとっていただき今の子宮の状態を検査に出しています 長生き目指して頑張るぞー」と記した。

https://news.yahoo.co.jp/articles/2a79415269c16f3c142fa9045b8ad880830ade23




3 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 06:02:48.48 ID:H/JFDKRg0.net
この写真は数値下げた後なのかな…

5 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 06:06:46.27 ID:Lk+sWMu/0.net
カニ食べ過ぎ?

8 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 06:14:17.17 ID:/WpfSyNP0.net
もうTKは別れたよ

12 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 06:22:14.74 ID:RLetU5Xa0.net
サバ読んでねぇだろうな

13 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 06:23:07.54 ID:BJZROe4O0.net
I'm proudのMVの朋ちゃんは女神



(出典 Youtube)


80 名無しさん@恐縮です :[ここ壊れてます] .net
>>13
高所恐怖症の自分は
あのPV見るだけで足が震えたわ
確かに華原も小室もよかったけどね

15 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 06:24:34.98 ID:t9HI7RFc0.net
小室哲哉のせいだな
小室 哲哉(こむろ てつや、1958年〈昭和33年〉11月27日 - )は、日本のミュージシャン、作曲家、音楽プロデューサー、キーボーディスト。東京都府中市出身。 SILVER STARS SPEEDWAY TM NETWORK 小室哲哉プロジェクト ハンバーグ&カニクリームコロッケ V2 T.C
216キロバイト (30,111 語) - 2022年8月31日 (水) 14:06

16 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 06:27:26.66 ID:/WpfSyNP0.net
左遷されても歌が好きな朋ちゃん

17 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 06:32:54.18 ID:4DaAMNTp0.net
自分もたぶん基準値超えているんだが、
サバ缶も納豆キムチも嫌いだ。
魚料理も作るのが苦手すぎる。

23 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 06:41:02.36 ID:6q6AB97C0.net
>>17
くるみおすすめ。サバ缶ギブアップしてくるみ食べ続けたら下がった

24 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 06:44:19.04 ID:4DaAMNTp0.net
>>23
ナッツは高カロリーでどっちかといえば敬遠していた。
クルミ買ってくる。

18 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 06:33:59.17 ID:PNtcGifU0.net
小杉時代に比べりゃ好くなったけど
一般的にはぽっちゃりオバハンの範疇だよな

19 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 06:35:01.18 ID:vzwLKs9L0.net
またサバ缶売り切れる?

21 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 06:38:30.65 ID:/WpfSyNP0.net
芸能界から消えないでほしい

22 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 06:40:37.22 ID:9S/xUe0J0.net
卵が悪玉あげるのは大分前に否定されてるぞ
いつでも食えよ

25 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 06:44:23.35 ID:mVipFovJ0.net
この人いつも極端だから
どうせまたそのうち元の不健康体に戻りそう

27 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 06:47:21.59 ID:wm/S4PdU0.net
息子いたんや
TKとの子?

64 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 08:42:36.69 ID:OCRDBSQo0.net
>>27
んなわけない

28 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 06:49:29.64 ID:8ZvcsWVQ0.net
アジンガーのわい、ほぼ毎食鯵食ってて
この時期どんどん体重減るわー

31 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 06:59:46.93 ID:BqMrnxRX0.net
>>28
どう調理してんの?

36 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 07:13:48.94 ID:cwhFUycz0.net
>>31
パスタ、塩焼き、刺し身、ナメロウ、さんが焼き、南蛮漬け、りゅうきゅう

97 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 12:04:05.89 ID:9diQA0se0.net
>>36
こんだけレパートリーがあれば毎日でも飽きんわな

29 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 06:50:21.16 ID:GjdV3KqE0.net
卵とコレステロールは関係ないんじゃなかったっけ

85 名無しさん@恐縮です :[ここ壊れてます] .net
>>29
とは言ってもコレステロールの塊だから高すぎる人は避けたほうがいいんじゃね
普通の人は気にしなくてもいいんでしょ

87 名無しさん@恐縮です :[ここ壊れてます] .net
>>85
今は卵とコレステロールの関連はよくわかってない、のが定説に変わった

30 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 06:52:05.77 ID:dget4xXD0.net
だいたいは運動不足と肉の食べすぎじゃないの

32 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 06:59:48.55 ID:4DaAMNTp0.net
運動不足、お菓子、炭水化物の取りすぎです。

33 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 07:04:14.41 ID:izeAqwyJ0.net
肉はあんまり関係ない肉より炭水化物だわな
しかし米うめえ!!

34 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 07:06:59.18 ID:UceLcPdo0.net
サバ缶はマジで最強だからわかる

35 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 07:08:09.91 ID:GFJ6LPZm0.net
LDLは運動では改善しないんよな~
食事療法あるのみ
リポタンパク質 (LDLからのリダイレクト)
LDLが酸化・変性・糖化することによってLDL受容体への親和性を失う(酸化LDL)。その場合、スカベンジャー受容体などを経てマクロファージに取り込まれ、マクロファージの機能を変化させることにより動脈硬化症を発症すると考えられている。 最近ではスモールデンス(sd-LDL)と呼ばれるLDL
10キロバイト (1,568 語) - 2022年6月8日 (水) 19:45

37 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 07:14:40.26 ID:M9Jjr0S+0.net
不摂生の限りを尽くしてきたっぽいのに
四十半ばで簡単に子供産んでるんだもんな
生物として強い

38 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 07:15:15.52 ID:XW0iUyUZ0.net
味付けの鯖缶はどうなん?

68 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 08:51:27.11 ID:LF/qNeX30.net
>>38
塩分に気をつければ大丈夫

39 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 07:15:56.16 ID:OEvaETPA0.net
今の中年なんて大抵太ってるよな

40 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 07:17:03.26 ID:KzIwtDBV0.net
俺172/60の体型で毎日5km位走ってるけど200以上あるのなんで?

65 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 08:42:59.50 ID:IkZkf0sm0.net
>>40
体質

45 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 07:27:37.08 ID:auPD5zvX0.net
父が悪玉コレステロールの数値が悪かったので青魚で改善したけど
母が青魚の食べ過ぎで痛風になった
痛風遺伝怖いな
痛風(つうふう、英語: gout)とは、尿酸が体内で析出して結晶ができることにより、関節炎などを来たす疾患で、その背景には高尿酸血症などが存在する。 この疾患の「痛風」という日本語名の由来には、以下の様に幾つかの説が存在する。 痛みが起こる場所(発作の箇所)が、まるで風が吹くように足・膝・腰・肩・
29キロバイト (4,607 語) - 2022年8月21日 (日) 22:46

46 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 07:29:04.78 ID:Ckx2RH9g0.net
肉で中和するのは流石

48 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 07:31:59.47 ID:BGsmihi/0.net
飲むの控えて、痩せれば勝手に下がる

49 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 07:34:05.66 ID:4fAT/2zd0.net
キャベツ食べろ

53 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 07:50:04.34 ID:C5IpS9wb0.net
今度は尿酸値があがって、通風になるだよ。女性だからなりにくいだけで、男性なら間違いなく通風だな

55 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 07:55:09.22 ID:/WpfSyNP0.net
朋ちゃん末っ子なのか

56 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 07:57:00.13 ID:MgsBIVkw0.net
基準値はあくまで基準値であって正常値では無い

57 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 08:02:33.32 ID:aYKxmajK0.net
元々細かったのにどうしたら359も行くんだよ

59 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 08:22:21.96 ID:B6s49qXc0.net
サバ缶これから各地で売り切れ続出の予缶

61 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 08:25:26.38 ID:LmTL0ZID0.net
サバ缶より納豆の方が効果あるのにな

73 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 09:59:52.63 ID:oBB/sJ4b0.net
>>61
本当?
納豆ごはんでもいいのかな

92 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 11:23:23.49 ID:IzXWJRhP0.net
>>73
週5くらいで朝は納豆ごはんだったけど高コレステロール判定が出て今は薬もらってる
遺伝的要素などもあるらしいので食事だけでどうにかなるかはその人次第じゃないかな

96 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 12:02:50.59 ID:oBB/sJ4b0.net
>>92
ありがとう
確かに我が家はコレステロールと血糖値が高い家系なんだよな
遺伝ってイヤだね

98 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 12:04:45.84 ID:80L2qGzJ0.net
>>92
頸動脈エコーした?

100 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 12:25:35.98 ID:IzXWJRhP0.net
>>98
してないよ
今は数値も落ち着いてるし医者からも勧められたことはないね

62 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 08:31:37.87 ID:JNABfIuB0.net
痩せて貧相になるよりは多少太ってても貫禄あったほうが元芸能人っぽくてよい

63 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 08:39:21.50 ID:DIS38D4f0.net
青魚も極端に摂るのは良くなかった気がする。

66 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 08:43:40.33 ID:zj9CT75G0.net
勘違いしてる人いるけど卵は正常の人は気にせず食べてオッケーだけど
LDLコレステロール値高めの人は控えるのが基本

67 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 08:43:51.34 ID:EhT0zrdB0.net
悪玉コレステロールってのも血液サラサラと同じで医者が言ってるだけの眉唾だけどな
極端な肥満や持病持ちでもなけりゃ気にする必要もないわ

71 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 09:11:00.91 ID:auDFUN290.net
Mステで変な踊りするから

72 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 09:13:06.93 ID:KcEwFxrx0.net
これ体質でダメな人いるんだよね
うちの旦那もそれで筋肉質の体型で暴飲暴食なし、酒タバコしない、青魚好き、油脂っぽいものを好まない
それなのに旦那だけいつも数値が高くて健康診断で引っ掛かる
もう若くないから病院に行って薬で下げるようにしたけどこれでいいのかな

81 名無しさん@恐縮です :[ここ壊れてます] .net
>>72
尿酸値?

83 名無しさん@恐縮です :[ここ壊れてます] .net
>>72
まあわいはゴールドジム会員
夏には腹に血管浮いてたなんちゃってやが
血尿、尿管結石にLDLは日常茶飯事やったわw
ゴールドジム(Gold's Gym)は、アメリカ合衆国を中心に世界中で展開されているトレーニングジム。 1965年にボディビルダーのジョー・ゴールド(英語版)がアメリカ合衆国カリフォルニア州ベニスビーチに第1号店を開業した。アーノルド・シュワルツェネッガーが出演した1977年のドキュメント映画『鋼鉄の男
11キロバイト (1,047 語) - 2022年9月1日 (木) 09:07

74 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 10:02:38.00 ID:DIS38D4f0.net
鯖とか納豆のプリン体ってどうなのよ。極端な事しなければ大丈夫なのか?

75 名無しさん@恐縮です :[ここ壊れてます] .net
華原朋美って痛風持ちなんだよな
痛風て99%が男で女はまずならないんだけど
何故かこの人は痛風になった

82 名無しさん@恐縮です :[ここ壊れてます] .net
>>75
小室哲哉に捨てられて
精神壊して
朝から酒浸りのときに痛風になっただけで
普段は

77 名無しさん@恐縮です :[ここ壊れてます] .net
数年前に200越えのE判定なって食事運動頑張って2年でやっとB判定だったな
こんなに落とすのすげーわ
その後は納豆毎日食うのは続けてその他は気にせず食ってたらまた200越えたわ
なにが一番効果的なんだろ

78 名無しさん@恐縮です :[ここ壊れてます] .net
74から53までダイエットしたんでしょ?凄いよ朋ちゃん

79 名無しさん@恐縮です :[ここ壊れてます] .net
そんな極端な食い方するからダメなんじゃないの?

84 名無しさん@恐縮です :[ここ壊れてます] .net
体質の人は薬飲まなきゃ無理

88 名無しさん@恐縮です :[ここ壊れてます] .net
缶詰の食品って栄養スペック残ってるのか?

89 名無しさん@恐縮です :[ここ壊れてます] .net
年末くらいに減量してどうとか見た気がするけど
継続してたのか

94 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 11:52:50.73 ID:GGh3YfCf0.net
YouTubeコメントオフにしてるんだw

95 名無しさん@恐縮です :2022/09/07(水) 11:59:05.87 ID:LrRNR0sr0.net
食事は医師の指導に従って運動はせっかく乗馬出来るし好きなんだからやればいいのに
まあ息子いたら毎日は無理か