クロちゃん(1976年〈昭和51年〉12月10日 - )は、日本のお笑いタレント、YouTuber、プロレスラー。お笑いトリオ安田大サーカスのボケ担当。本名は黒川 明人(くろかわ あきひと)。 広島県東広島市出身。松竹芸能所属。星座はいて座。身長171cm、体重96kg。 中学時代に生徒会長を務めていた。
35キロバイト (3,967 語) - 2022年5月1日 (日) 10:43
またやっちゃいましたね~

1 ネギうどん ★ :2022/05/20(金) 10:55:31.03 ID:CAP_USER9.net

 ジム初心者の方に言っておきたいけど、間違ったトレーニングをやり続けるのは、けっこう危険だよ。しらずしらずのうちに、自分の身体が悲鳴をあげている可能性があるからね。かなり昔の話だけど、ボクは「花の慶次」っていう漫画に出てくる、片腕だけ異常に太いキャラクター「岩兵衛」に憧れて、"右腕"だけを集中的にトレーニングをしていたら、ドクターストップがかかったことがある(笑)。

 今、振り返っても、たしかに、あれは、ちょっとやりすぎていた。

 暇さえあれば、右腕がパンパンになるまで、ずーっと筋トレしていたからね。握力ボールとかであれば5~6時間以上は平気でやり続けてしまうくらい……。

 当然、右腕はだんだん太くなっていった。「岩兵衛」のように、右腕と左腕の太さの"差"をつけたかったのもあって、左腕はまったく鍛えずにいたんだけど、結局、これがダメだった。

 ある日、朝起きたら、突然、体に激痛が走ったんだよね。あまりの痛さで布団からまったく出られないくらいに……。これはボクもびっくりした。あまりの痛さに「これはダメだ」って思って、急いで病院に駆け込んだ。お医者さんからは「(右腕のみの筋トレをやりすぎて)身体の左右のバランスが非常に悪くなっています。このまま続けていると、最悪の場合、歩けない体になる可能性もありますよ」と告げられた。衝撃的だった。今考えると、なんて恐ろしいことをしていたのかと怖くなるよ。

 熱中しすぎると、周りが見えなくなって、とことん突き詰めてしまうのがボクの悪いクセだなってことを改めて感じた瞬間だった。その時の無理なトレーニングの影響で、いまだにボクの身体のバランスは少しおかしい。正面からボクを見るとよく分かるけど、右肩のほうが左肩よりもじゃっかん下がってしまっているからね。たぶん、これはもうなおらない。

 やっぱり、トレーニングはきちんと正しい方法で行わなくちゃ駄目だね。あと、絶対無理はしちゃいけない。

 だから、今では専属のトレーナーさんもちゃんとつけているし、無理なトレーニングして、自分を追い込むこともしていない。結局、それがいちばん効率も良いし、なんといっても、ジムに「長く通い続けること」の秘訣(ひけつ)なんだよね。

 ボクは、ジムって「通い続けること」に意味があると思う。もちろん無理のない範囲で。。

全文はソースで
https://news.yahoo.co.jp/articles/9f96b62dc213ee92bbeb49ab5d9b47e88c39e8c0





49 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:26:18.23 ID:tsCmLPLN0.net

>>1
全然クロちゃんの声で再生されない


2 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 10:57:05.34 ID:j1eB2Z3O0.net

岩兵衛に憧れるって通やな
旦那についてきてよかった!


20 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:08:05.20 ID:9wI8E4hz0.net

>>2
それは捨丸


4 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 10:57:48.06 ID:n1mKl4Is0.net

クロちゃんならいいか


5 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 10:58:38.04 ID:waBEqShK0.net

クロちゃんの声って営業声かと思ったらマジで普段もあの声なんだな
ほんの少し低いけど


6 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 10:59:00.46 ID:LYiBB9PS0.net

アイドル岩兵衛です


9 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 10:59:58.56 ID:cGQW+Blp0.net

もしかしてギリ健?


16 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:04:48.71 ID:zBz3t17I0.net

>>9
そうだろうね
でも社会からさり気なく見捨てられてるギリ健と違って彼は成功してるから


10 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:01:05.19 ID:Up80Xeae0.net

バック片手打ちのテニス選手はやべえのか


11 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:01:51.30 ID:Hp7u/g380.net

クロちゃんはスマートだよな
「セクハラやルックスいじりやドッキリが規制されると困る!営業妨害だ」
とか公言するようなプロ意識のない芸人とは違って流れに任せながら
キャラを守ってる


13 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:03:44.99 ID:FH3+gO150.net

クロちゃんは育ちの良さが隠せない


15 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:04:34.50 ID:0pBru9cb0.net

クロちゃんて喋んないでじっとしてたら普通に怖いおっさんよな
あの顔


17 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:05:05.86 ID:RpdF98pZ0.net

ダルビッシュ有も左右のバランスを気にして左投げでキャッチボールしてるからな


(出典 library.sportingnews.com)


18 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:05:51.84 ID:JCxziR0J0.net

アームレスリングの選手とかシオマネキみたいな人いないか?


(出典 orbis-pictus.jp)


19 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:06:36.30 ID:CM0ksiKh0.net

間違った姿勢だのが後付けの責任転嫁であって、そもそも筋トレが体に悪い。昔からごくふつうにされてきたキャッチボールとか蹴鞠みたいなのとかバレーのトスとか1kmにも満たないジョギングとか、そういうのでいい。


24 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:10:31.08 ID:g2Yj7KNl0.net

>>19
体に悪いと言うか一部に強烈な負担をかけるからちゃんと調整出来ないなら仰るように軽く適度にがいい


23 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:09:56.01 ID:JCxziR0J0.net

おったぞ

(出典 i.imgur.com)


25 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:10:36.90 ID:7UbLWh1i0.net

そんなになるまで追い込める性格じゃないだろ


26 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:11:31.96 ID:68fUWW7E0.net

クロちゃんは頭の回転早い


29 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:12:36.91 ID:K9wwKaSH0.net

普通はやらないし
クロちゃんが言うほどやってないのはみんなわかってる
ちょっとやって大騒ぎの筋肉痛でしょ


30 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:13:50.49 ID:aQWl7BOI0.net

でもクロちゃん、ジム通ってる意味なくなるほど食うやん
そして嘘つくやん


32 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:14:40.86 ID:TAoCWljn0.net

黒川がきちんとジムに言ってたらあんな肥満体にはならんだろ。
170あるかないかくらいで100㎏の体重って異常。


65 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:40:30.38 ID:PiqQP3JM0.net

>>32
筋肉の上に脂肪が付いてるんじゃない?


70 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:46:49.38 ID:TAoCWljn0.net

>>65
無いよ。
ブヨブヨだろ。
前にしゃがんでアイドルと写ってる画像があったが、明らかに腹の贅肉がはみ出してたぞ。
走ると直ぐにへばってたしな。


34 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:16:53.62 ID:gvGUcKl80.net

字面だけ読んだらGACKTと何ら変わらん


(出典 www.fujitv-view.jp)


35 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:17:24.57 ID:c+T91f240.net

岩よりは本間目指したらいいのに


36 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:18:27.44 ID:aDnZhELl0.net

なんで岩兵衛w船でも引っ張りたいんか


37 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:18:47.96 ID:QkCprq6M0.net

イワベエより一輪の花の爺さんが好きだったなぁ
戦オンリーで生き抜いてきた全身傷だらけ爺さんで秀吉の甲冑にミスして傷をつけてしまった人ね
爺さんが秀吉の前で腹を切ろうとしたときに
慶次が甲冑を一刀両断にして「危ないところでした!殿を守る最高の兵を殺してしまう甲冑を叩き斬り申した」
って話が良かったわ


39 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:20:55.81 ID:Xp1ooE3D0.net

クロちゃんって20年以上週何回かジム通ってるんでしょ?
なんであんなに太ってるの?食い過ぎか?


56 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:35:13.19 ID:TAoCWljn0.net

>>39
コンビニ飯に外食、暴飲暴食で2型糖尿病なんだから鍛えてるわけない。


41 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:21:26.44 ID:rTAlaFHK0.net

左右バランスはもちろんだが前後バランスは軽視されがち
腕立てやベンチプレスといった腕を前に出す筋トレをしたら同様に腕を前から引く筋トレもしないといけないのにしない人が多い


45 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:23:16.95 ID:LpfPTTyE0.net

>>41
それずっと知らなかったんだよね
トレーナーに言われて知った
後ろ鍛えたら前ですよ!とか言ってた


64 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:39:46.69 ID:woXAzF2Y0.net

>>45
ていうかベンチプレスやるくらい筋肉ドヤりたいなら自然と後ろも鍛えたくならん?


43 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:22:15.75 ID:7jKntSwh0.net

アームレスラーなんかめっちゃ左右非対称やんけ


44 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:22:26.54 ID:qcoFENL/0.net

岩兵衛は草


47 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:25:46.65 ID:yXCQsUG+0.net

でも食事制限はしないという謎


48 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:25:51.22 ID:jMu7CzCr0.net

クロちゃんって謎の清潔感あるよな
スキンヘッドでヒゲ整えてるからかわからんけど部屋は汚いのに


50 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:26:38.89 ID:lgtGN4n90.net

クロちゃん、きんにくん、ナダルは
大阪で下積みして鍛えられてるから
ちゃんと面白いんだよな


51 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:27:52.07 ID:zIZuG4/E0.net

右肩だけで荷物背負ってたら
ちょいと右肩下がって治らなくなった


53 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:29:58.94 ID:yTZG3x4v0.net

>>51
ああ、それあるな、なんとなくわかる


52 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:29:55.47 ID:cp6b+gTt0.net

数年前は暴飲暴食かなんかでこのままだと死ぬ言われてたなw


54 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:30:42.90 ID:dTbp3RV20.net

クロちゃんすげーな

1日6時間もトレーニングしてたのか

アスリートやん!凄いわ


55 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:34:39.76 ID:1JfqjtBj0.net

ふと思い出したけど、ブルワーカーってホントに効いたの?


(出典 m.media-amazon.com)


68 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:45:02.65 ID:jtZiG2920.net

>>55
マッチョにはならないけどリーマンや主婦の健康維持には最適だよ
昔よりかなり進化してる


75 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:50:00.92 ID:1JfqjtBj0.net

>>68
そうなんだ、ありがとう
昔は雑誌の広告だったけど、最近はホームセンターとかでも見かけるから気になってたんだよね


58 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:36:12.17 ID:x8OhenX30.net

岩兵衛ってそんな腕の太さ違った?


60 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:38:28.51 ID:P/eL9XAo0.net

読んでないけど
うさぎ跳びはダメらしいね


61 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:38:37.03 ID:nA5wJ3dt0.net

何やるにしてもせな毛脱毛したほうが良いわ


62 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:39:14.55 ID:RM0RMrF80.net

また怒られよった


66 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:40:53.13 ID:P/eL9XAo0.net

賛否があるのかすら知らんが最近、hiitにハマっている
やってて楽しいし

高強度インターバルトレーニング(こうきょうどインターバルトレーニング、英: High-intensity interval training, HIIT)とは、インターバルトレーニングの拡張形で、不完全回復をはさみながら高強度・短時間の運動(無酸素運動)を繰り返すトレーニング方法である。高強度間欠的運動
9キロバイト (1,049 語) - 2021年1月8日 (金) 01:52


67 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:42:47.57 ID:W8hEOT3x0.net

や~ん。右手が壊死してるしん!


72 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:48:47.13 ID:O44tw8Fd0.net

浦沢なんとかっていう漫画家がいるけど
何年もずーーっと片肘突いて漫画描いてて奇形になったろ
手術したらしいな


73 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:49:25.87 ID:BCBmjie/0.net

正確に筋肉に負荷をかけないと事故る
Yutubeとかの20回とかは無視しないと


77 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:52:37.16 ID:5N16RNv70.net

シオマネキみたいでカッコいいのに


78 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:52:44.37 ID:YSVnysBX0.net

カニのシオマネキて片方のハサミだけでかいけどああいうのって稀な例なんだろうな


79 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:52:49.53 ID:UYtHR3Gk0.net

シオマネキは左右アンバランスだがしっかり生きてる


81 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:53:46.08 ID:lZa24gU00.net

BSでAKBと散歩番組が面白い

ほんとぶっ飛んでるわ


82 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 11:54:46.17 ID:bcVgpCLc0.net

ケンドーコバヤシがめっちゃマッチョ


92 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 12:01:53.86 ID:GE3DSfIs0.net

クロちゃんは広島で通学中に電車内でクルミを割る姿が目撃されてるらしい


93 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 12:02:57.72 ID:p5PxoUPyK.net

医者に食生活を変えないと数年以内に確実に死ぬって言われても暴飲暴食を止めないでいるのに未だにピンピンしてるな


94 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 12:03:36.90 ID:KwXb8T7U0.net

リンダキューブのリンダかよ

リンダキューブ』 (Linda³) は、1995年10月13日にNECホームエレクトロニクスより発売されたPCエンジンSUPER CD-ROM²用コンピュータゲーム及びその他機種への移植を含めたシリーズである。 ジャンルは公式サイトにおいて「サイコスリラー+ハンティングRPG」と表記され、一般には
34キロバイト (4,649 語) - 2022年1月15日 (土) 09:17


96 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 12:05:08.40 ID:fZ+fP9Ac0.net

F1ドライバーって首だけが異常に太くてバランス悪いけど大丈夫なんかね


97 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 12:05:40.15 ID:1ZmOm+gp0.net

筋トレで歩けなくなるって変形膝関節症や変形股関節症かヘルニアかステロイドの過剰摂取で大腿骨頭壊死くらいしか思いつかんわ
握力トレーニングなんて毎日何時間も続けたところで手根管症候群にらなるくらいじゃないの?


100 名無しさん@恐縮です :2022/05/20(金) 12:15:07.43 ID:OjsSwhEO0.net

むしろ破滅するのも含めて面白いのがクロちゃんやろ